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標高599mの高尾山には、全部で7本の自然研究路が整備されている。最も一般的なのは、高尾山の中心である薬王院を経由し、山頂へ至る1号路(表参道コース)。この道は中腹までケーブルカーやリフトを利用することができ、途中までは車イスなどで散策することも可能。1号路以外はすべてハイキング用の登山道であり、つり橋のある4号路、びわ滝のある6号路など、それぞれ体力や興味に応じたコースを選ぶことができる。
3つのピークを縦走し、充実感が味わえるコース。軍畑駅から細い道を左に進み、平溝川沿いの車道を登る。平溝川橋を渡ると登山口があり、中腹まではきつい勾配が続く。常福院裏手から間もなく高水山山頂。下りて左へ向かい、展望の良い岩茸石山へ。さらに左へとゴツゴツした尾根道を行くと、青渭[あおい]神社の立つ葱岳山山頂だ。神社の正面から尾根沿いを進み、御嶽駅へ向かう。コース：軍畑駅→15分→平溝川橋→1時間15分→高水山→35分→岩茸石山→40分→葱岳山→1時間5分→御嶽駅。徒歩計3時間50分。
多摩丘陵に数少なくなった多様な動植物が生息する公園。園内には立ち入ることが禁止された、動植物の保護・保全が進められている4つのサンクチュアリが設けられている。サンクチュアリを囲むように遊歩道が整備され、豊かな緑の中を散策できるようになっている。展望広場や多目的広場、水辺広場のほか、バーベキュー広場(要予約・利用無料)がある。
標高854mの八丈富士の6～7合目に広がる牧場。緑の牧草地の中には遊歩道が整備されていて、黒毛和牛やジャージー種の親子がのんびりと草を食む風景を見ることができる。遊歩道先端には展望台があり、正面にそびえる三原山をはじめ、空港や港など三根から大賀郷にかけてを一望する大パノラマが楽しめる。牧場から約300mの場所には八丈富士へ登山口があり、頂上へは約1時間。火口の中にもうひとつ火山があるユニークな複式火山の様子を見ることができる。
