エアコンで鼻水はなぜ出る？原因とその対処方法について徹底解説

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エアコンをつけると、「鼻水が出る」「鼻の奥がムズムズする」といった症状が出て悩んでいる人も多いのではないでしょうか。それらの症状が出る原因は、エアコンにあるかもしれません。

この記事では、エアコンをつけると鼻水が出る原因を徹底解説します。症状が出たときの対処法もわかりやすく解説するので、エアコンをつけたときの鼻水に悩んでいる人は必見です。

エアコンをつけると鼻水が出る原因

エアコンをつけたときに鼻水が出る場合、エアコンに何らかの原因があると考えられます。ここでは、エアコンを使用すると鼻水が出る原因を解説します。

エアコンについたほこりやカビ

エアコンをつけると鼻水が出る代表的な原因のひとつは、本体内部に付着したほこりやカビです。エアコンを長時間使用すると、溜まっていたほこりやカビが室内に飛散し、アレルギー症状を引き起こすケースがあります。

エアコンを長期間掃除していない場合は、まずほこりやカビが原因の鼻水を疑ってみましょう。症状は鼻水だけに留まらず、咳やくしゃみが出るケースも珍しくありません。

エアコンで拡散される室内のほこり

室内にほこりが溜まっている場合、エアコンの空気で巻き上げられ、アレルギー反応で鼻水の症状が起きるケースもあります。

部屋の掃除を定期的におこなっていても、高さのある家具の上やカーペットなど見えない部分にほこりは溜まります。

寒暖差アレルギー

エアコンを使用する機会が増える真夏や真冬などは、寒暖差アレルギーによって鼻水が出ることもあります。寒暖差アレルギーとは室内の寒暖差が大きいときに、鼻の粘膜にある血管が収縮したり拡張したりして鼻水が出る症状です。

血管の収縮や拡張は自律神経によってバランスが保たれているため、寒暖差が大きいと対応できなくなります。症状は、寒暖差が7度以上のときに出やすいといわれています。

エアコンによって鼻水が出たときの対処法

ここからは、エアコンをつけて鼻水が出たときの対処法を解説します。

蒸しタオルで鼻を温める

鼻水は、粘膜の血行を促せば抑えられる場合があります。血行を促す具体的な方法は、蒸しタオルで鼻を温めることです。水で濡らしたタオルを電子レンジで10～20秒程度温めると、蒸しタオルが簡単に作れます。

電子レンジから取り出すときは熱い蒸気が出るため、火傷に注意しましょう。蒸しタオルは、鼻筋を意識して温めることがポイントです。

マスクを付ける

鼻水の症状は、鼻の粘膜が乾燥するほど酷くなる傾向にあります。マスクを付けると鼻の粘膜の乾燥を防げるため、症状の改善が期待できます。

また、マスクを付けることでエアコンによって飛散されたほこりやカビの吸い込みを防げます。マスクの使用は鼻の粘膜に冷気が触れないように防止もできるので、寒暖差アレルギーにも効果的です。　　　 　

部屋を加湿する

鼻水は、乾燥によって粘膜が刺激されると症状が出やすくなるため、加湿器を使用し、部屋を適度な湿度に保つことが大切です。適度な湿度は、40～60％です。

加湿器がない場合は、次の方法を試してみてください。

• 濡れタオルを干す
• 入浴後に浴室のドアを開けておく
• 水を入れたコップを置く
• ルームミストを吹きかける　など

上記の方法は、就寝時に加湿器の音が気になって眠れないときにもおすすめです。　

病院を受診する

鼻水が出るときに自分でできる対処法は複数ありますが、どれを試しても改善されない場合は病院を受診しましょう。放置すると、さらに症状が悪化するリスクもあります。

鼻水の症状だけが気になる場合は耳鼻咽喉科、咳も出る場合は内科や呼吸器内科を受診するとよいでしょう。

エアコン利用による鼻水を防ぐ方法

エアコンは、快適な温度を保つのに役立つ電化製品ですが、掃除を怠ると体調に影響を与える可能性があるので注意しましょう。エアコン利用による鼻水を防ぐにはいくつかの方法があります。

エアコンの掃除をする

エアコンを長期間掃除していない場合は、内部にほこりやカビが溜まっている可能性が高いため、自分で掃除してみましょう。

エアコン内部の掃除は分解が必要なため業者に依頼したほうが良いですが、フィルターの取り付けや取り外しは簡単なので、自分でも掃除できます。

フィルターの基本的な掃除方法は、次の通りです。

1. フィルターを取り外す
2. 表面のホコリを掃除機で吸い取る
3. 裏面を水洗いする
4. 日陰で完全に乾燥させる
5. フィルターを取り付ける

水洗いしても落ちない汚れは、歯ブラシで優しくこするようにかき出すのがポイントです。水分を含んだまま取り付けると新たなほこりやカビを発生させる原因になるため、完全に乾燥させましょう。

室内を掃除する

エアコンのフィルターを掃除しても、室内にほこりが溜まっている場合は鼻水の症状が出る可能性があります。高さのある家具の上やカーペットはほこりが溜まりやすいため、丁寧に掃除しましょう。

室内を掃除する際にはほこりが舞い上がりやすいため、換気を忘れないことが大切です。窓を開けて換気する方法のほかにも、換気扇や空気清浄機を併用するのも手段のひとつです。

エアコンクリーニングをおこなう

エアコンを長期間掃除していない場合、内部にほこりやカビが溜まった状態になります。自分でエアコン内部を掃除すると故障や漏電などのリスクをともなうため、専門業者にエアコンクリーニングを依頼するのが良いでしょう。

エアコンクリーニングは、1～2年に1回程度おこなうのが目安です。

おすすめのエアコンクリーニング業者10選

ここからは、エアコンクリーニングのおすすめ業者を10社紹介します。それぞれ特徴が異なるため、比較しながら自分に合う業者を探してみてください。

おそうじ本舗

※画像出典：おそうじ本舗

おそうじ本舗のエアコンクリーニングは、「完全分解洗浄」が魅力の業者です。完全分解洗浄とは、洗浄の妨げになる部品を完全に取り外して徹底的に洗浄することです。

独自の研究や開発を積み重ねており、業界トップクラスのサービス品質を保っています。料金プランはスタンダードプランとエントリープラン、予防クリーニングプランの3種類です。

このうち完全分解洗浄に対応しているプランは、エントリープランと予防クリーニングで、予防クリーニングには、防虫キャップと防カビチタンコーティングが含まれています。

また、おそうじ本舗では、すぐに依頼したい人向けの特急便サービスが用意されています。3,300円（税込）の追加料金を支払えば、依頼した日の翌日から3日以内の作業が可能です。　

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ダスキン

※画像出典：ダスキン

ダスキンは全国に数多くの店舗を展開しているため、どのエリアでも依頼しやすい点が魅力です。店舗によっては土日の作業にも対応しており、平日は仕事でなかなか時間が取れない人におすすめです。

独自の高圧洗浄技術でエアコンクリーニングをおこなうため、内部のほこりやカビが徹底的に除去されます。オプションサービスの抗菌コートは、熱交換機やフィルターなどのすべての部品に施され、1年程度効果が持続します。

料金は壁掛けタイプが14,300円（税込）、お掃除機能付きが25,300円（税込）です。公式サイトには、利用者のリアルな口コミが満足度が掲載されています。口コミが気になる人は、ぜひチェックしてみてください。　　

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おそうじ革命

※画像出典：おそうじ革命

おそうじ革命は、累計万件以上のエアコンクリーニングの実績がある業者です。高品質なサービスを提供しているにも関わらず、他社よりもリーズナブルな料金が魅力のひとつです。

一般的な壁掛けタイプは9,980円（税込）、お掃除機能付きは18,700円（税込）で依頼できます。室外機のクリーニングや防カビ抗菌コートなど、オプションサービスも充実しています。

ただし、室外機のクリーニングは床に設置しているタイプにしか対応していません。洗剤は環境や人体に安全なものを使用しているため、赤ちゃんがいる家庭でも安心です。　　

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くらしのマーケット

※画像出典：くらしのマーケット

くらしのマーケットは、依頼者と業者のマッチングサイトです。エアコンクリーニングのほかにも、ハウスクリーニングや引越しなどの300種類以上のカテゴリーに対応しています。

サイト上で口コミや料金を比較できるため、自分に合う業者を見つけられます。業者は顔写真付きで紹介されており、どんなスタッフが作業するのか気になる方にも安心です。

料金は業者によって異なりますが、一般的な壁掛けタイプは8,000円～10,000円程度です。業者の中には、防カビ抗菌コートや室外機クリーニングなどのオプションサービスを用意しているところもあります。　

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ユアマイスター

※画像出典：ユアマイスター

ユアマイスターはくらしのマーケットと同様に、依頼者と業者のマッチングサイトです。エリアとエアコンのタイプ、日付を選ぶと希望条件に合う業者を探せます。

業者選びに迷った場合は、「おまかせマイスター」と呼ばれる機能を利用すると、希望条件に合う業者を紹介してくれます。作業に満足できなかったときは、7日以内に申し出ると再作業または全額返金に対応する補償サービスがあります。

料金は作業完了後に一旦決済をおこないますが、実際に請求されるのは業者から作業完了報告があった翌月です。そのため、「料金を支払ったのに作業してもらえない」といったトラブルを防げます。 　

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カジタク

※画像出典：カジタク

カジタクは、イオングループで家事代行サービスを展開するアクティア株式会社が運営しています。作業をおこなうスタッフは、専門のサービス技術やマナー研修を修了しているので安心です。

一般的な壁掛けタイプの場合、1台13,200円（税込）で依頼できます。オプションサービスで、室外機のクリーニングも利用できます。イオングループなので、waonポイントを貯めたり使ったりできる点も魅力です。

公式サイトでは、最大3ヵ月分の予約可能日が閲覧できます。また、LINEで友だち追加すると、限定クーポンがゲットできるのでぜひチェックしてみてください。

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ベアーズ

※画像出典：ベアーズ

家事代行サービスとして代表的なベアーズでは、エアコンクリーニングにも対応しています。スタッフには独自の技術審査をおこない、全70項目に合格した人を採用しています。

さらにマナー・ホスピタリティ研修を実施し、マナーやマインドの徹底教育に努めていることが特徴です。料金は一般的な壁掛けタイプで13,200円（税込）で、必要に応じて室外機洗浄や抗菌コートのオプションサービスも依頼できます。

スタッフが退去した30分以内に、仕上がりを確認する電話連絡でアフターフォローもおこなっています。　　

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ハートクリーニング

※画像出典：ハートクリーニング

ハートクリーニングは、作業実績15万件を突破しているハウスクリーニング業者です。エアコンクリーニングを2台以上まとめて予約すると、2台目の料金が安くなり、通常3,300円（税込）の防カビ抗菌コートが無料になります。

通常の壁掛けタイプは1台目が9,680円（税込）、2台目以降は8,580円（税込）です。また、利用金額に応じて、次回使用できる次の割引クーポンがもらえます。（※2022年9月時点）

• 10,000円以下で500円割引
• 10,000円以上で1,000円割引

ただし、対応エリアが17都府県に限られるため、依頼する際にはお住まいのエリアに対応しているかの確認が必要です。　　

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ハウスクリーニングのオン

※画像出典：ハウスクリーニングのオン

ハウスクリーニングのオンは、汚れ具合や依頼日時に関わらず一律料金で利用できる点が魅力です。

エアコンクリーニングは他社と同様にタイプごとに料金が異なり、一般的な壁掛けタイプで13,200円（税込）になります。作業予定日の前日12時までに連絡すれば、無料でキャンセルできます。

全国43都道府県に対応していますが、沖縄県・長野県・栃木県・福島県は含まれていません。サービスエリア内でも一部は対象外になるため、事前に確認が必要です。

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アールクリーニング

※画像出典：アールクリーニング

アールクリーニングは、東京都・神奈川県・千葉県・茨城県の1都4県でサービスを展開するハウスクリーニング業者です。作業実績20万件を突破しており、ハウスクリーニング業者満足度調査でも高い評価を得ています。

エアコンクリーニングの料金は、通常の壁掛けタイプで19,350円（税込）、お掃除機能付きで24,750円（税込）です。料金の中には、他社では有料オプションのケースも多い防カビ・抗菌イオンコーティングが含まれています。

技術研修をクリアした経験豊富なスタッフが作業をおこなってくれるため、安心して任せられます。　

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エアコン使用で鼻水が出た場合は掃除・エアコンクリーニングをしよう

エアコンの使用によって鼻水の症状が出るときは、エアコンや室内のほこりまたはカビが原因の可能性を疑ってみましょう。まずは自分でできる範囲でエアコンと室内を掃除し、長期間エアコンクリーニングをしていない場合は業者に依頼することをおすすめします。

業者ごとに対応エリアや料金などが異なるため、複数社を比較して自分に合うところを選びましょう。