アラサーでも婚活が成功するのか、気にしている女性はたくさんいます。結婚適齢期や出産のことを考えると、アラサーまでに結婚したいと考えている女性も多いのではないでしょうか。
この記事では、アラサー女性の婚活の現実や、婚活を成功させやすい人の特徴を解説します。
おすすめの婚活方法についてもご紹介しますので、これから婚活に真剣に取り組んでいきたいと考えている女性は参考にしてみてください。
この記事でわかること
- 「アラサー女性の婚活は厳しい」と言われる理由がわかる
- アラサー婚活の現実と成功しやすい女性の特徴がわかる
- アラサーの婚活を成功させるコツがわかる
- アラサー女性におすすめの婚活方法がわかる
「アラサー女性の婚活は厳しい」と言われる理由とは

「アラサーになった女性の婚活は厳しい」という話はよく聞きますが、その理由として以下の3つが考えられます。
理由を知ることである程度対策が可能です。それぞれ詳しく見ていきましょう。
求める男性像の条件が高くなる・高望みしてしまう
若いうちは自分の身の回りの人と自然恋愛をすることが大半のため、「好きになった人と付き合う」のが当然でした。
しかし、婚活の場合は結婚や出産、育児を考えなければならず、結果的に金銭的な余裕のあるハイスペック男性を求めがちになってしまいます。
男性に対して経済的なスペックの高さを求めるだけでなく、容姿の好みや性格の相性も加わるため、全ての条件に合致した男性をなかなか見つけられず、婚活が無意識に難しくなるのです。
【アラサー女性が男性に求めがちな条件】
・大卒以上の学歴
・容姿がいい
・身長が高い
・上場企業に勤めている
・転勤がない仕事に就いている
女性が「普通」と考えがちな男性の特徴については、以下の記事で詳しく解説していますので、自分の認識が間違っているのか気になる人は参考にしてみてください。
「アラサー」という年齢の壁

女性の場合、アラサーになってくると、20代の女性が婚活におけるライバルになってきます。
男性は基本的に年齢の若い女性を好む傾向にあり、30歳は一つの区切りとして考えられがちです。事実、婚活アプリなどの条件設定では、「25歳〜29歳」となっていることが多いです。
アラサー女性だと、どうしても20代前半〜中盤に比べると男性からの需要が低いので、婚活が難しいと感じやすくなります。
結婚や出産への焦りによる悪循環
男性と異なり、女性は妊娠や出産といった大きなライフイベントがあります。妊娠や出産が年齢を重ねるごとにリスクが高くなるのは、医学的にも明らかです。
このことが、早いうちに結婚相手を見つけて出産したいという焦りに変わることがあります。
自分に合う男性を探すことに焦りがあると、判断を誤って悪循環にはまる危険性が考えられます。また、女性の焦りに男性が引いてしまうこともあるでしょう。
以上の理由から、アラサー女性の婚活は厳しい戦いになると言われがちです。
アラサー婚活の現実と成功しやすい女性の特徴

ここまでの内容から、アラサーが婚活で20代より不利になることは確かです。しかし、だからといってアラサーだと結婚できないということは当然ありません。
ここからは、アラサー婚活の現実と、婚活が成功しやすい女性の特徴について見ていきましょう。
それぞれ詳しく解説します。
アラサー女性が行う婚活の現実とは
アラサー女性の婚活の現実を知るために、アラサーの利用者割合が多い婚活アプリ「ブライダルネット」「youbride(ユーブライド)」の口コミを見てみましょう。

1年前にこちらのアプリで出会った彼と半年後に入籍しました。
他の有名どころのマッチングアプリも何個か過去にやってましたがその時は彼氏ができず…
実際お会いしたのは5人でしたが真剣にお相手を探していました。
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30代後半で、なかなか婚活の話もできる友人も少なくなってきているので、相談相手が必ずいる、というのは安心できます♬
アドバイスも、普段の会話も聞いてくれますし、必ず返事をいただけるのでほっとします
このように、アラサーでも結婚できないということはなく、実際に出会って結婚まで辿り着いている女性はたくさんいます。
アラサーは統計で見ると全然イケる

体験談だけでなく、実際の統計でもアラサーの結婚状況を把握しておきましょう。
三菱UFJリサーチ&コンサルティングが調査した統計データでは、アラサー女性の結婚状況について以下の結果がまとめられています。
【婚活サービスを利用するアラサー女性の結婚率】
・24歳以下:51.8%
・25歳〜29歳:68.8%
・30歳〜34歳:65.1%
・35歳〜39歳:56%
※出典:三菱UFJリサーチ&コンサルティング「結婚相談・結婚情報サービス業界統計」
20代よりは若干落ちるものの誤差の範囲といえます。アラサーでも結婚は可能です。
アラサー婚活で成功する人、しない人の違い
アラサー女性の中で、婚活に成功する人とできない人の違いには、それぞれ次のようなポイントが挙げられます。
アラサー婚活が成功する人
- 自分から積極的に行動している
- 愛嬌や社交性があり家庭的
- 相手の中身を見ている
- 年相応の落ち着きがある
- 婚活に焦る素ぶりを見せない
アラサー婚活が成功しない人
- 遊んでいる印象を与えている
- 高級志向である(ブランド品、デートに求める場所など)
- 相手の外見やスペックを見がち
- 「自分はまだまだ選り好みできる」と慢心している
- 過去のモテた体験をいつまでも引きずっている
アラサーという状況を真正面に受け止め、真摯に男性とやり取りをしている人は、アラサーであっても問題なく結婚に至ることが可能です。
一方、気持ちが20代前半の頃と変わらず、まだまだ男性を選べる立場であると慢心している女性は、婚期がどんどん遅れていく傾向にあります。
アラサーの婚活を成功させる4つのコツ

ここからは、アラサーが婚活を成功させるための4つのコツを解説します。
これから婚活を始めようと思っているアラサー女性は参考にしてみてください。
それぞれ詳しく見ていきましょう。
高望みをせず内面を見ることを意識
結婚を強く意識して相手に高望みしてしまうのも分かりますが、それは出会いの数が大幅に減りかねません。
経済力や学歴も意識したいポイントではありますが、円満な家庭を築くためには夫婦の相性がなにより大切です。
そのため、相手に求める条件やスペックを下げ、まずは会って話をするという意識を持つことが重要になります。
話して内面を知ったら一緒にいたいと思うようになるケースも多いため、アラサー婚活では内面を意識して行動していきましょう。
年齢相応の服装やマナーを身につける

アラサーの強みは若い層にない落ち着きや大人の振る舞いができることです。
若作りをするよりも、年相応の清楚で上品な服装・メイクをし、常識やマナーがしっかりしていることをアピールするのがポイントです。
加えて、家庭的な印象を与えれば男性からの評価を大幅に上げることも可能です。特に、料理が得意であれば積極的にアピールしていきましょう。
婚活におすすめの服装や髪型、メイクについて知りたい女性は、詳しく解説している次の記事も参考にしてみてください。
笑顔を忘れず前向きに婚活を行う
結婚を焦る気持ちがあると、顔や行動に現れ相手に伝わってしまう可能性があります。焦っている時こそ、笑顔を意識することが大切です。婚活中は意図的に笑顔を絶やさないようにしてください。
また、婚活のスタンスとして「早く結婚しなきゃ」というマイナスな感情ではなく、「色々な人と会って自分と相性のいい人を見つけよう」というポジティブで前向きな感情を持つよう意識してみるといい結果に繋がりやすくなります。
婚活する期間を決め積極的に行動する
ダラダラとメリハリなく婚活を続けてしまうと、時間もお金もムダになってしまいますし、疲れを感じやすくなるなどデメリットだらけです。
半年や一年など期間を決めて婚活に臨むことで自ずと積極的になり、出会いの数も増えて成婚率が高まるでしょう。
婚活が上手くいく方法は次の記事でも解説していますので、もっと詳しく知りたい方はこちらも参考にしてみてください。
アラサー女性におすすめの婚活方法を紹介!

婚活方法はいくつもありますが、中でも特にアラサー女性におすすめの方法を2つご紹介します。
それぞれ理由とともに解説しますので、自分に合っていると思う方法で婚活を進めてみてください。
予算重視なら婚活アプリがおすすめ
婚活アプリは女性の場合多くのサービスが無料です。月額課金が必要なアプリであっても、月4,000円前後と一回の合コン費用程度で利用できるため非常にコスパが良いです。
アプリを使って婚活を進めていくので、空いた時間でいつでも相手を探せるのが大きな特徴。プライベートや仕事が忙しい人でも、自分のペースで不自由なく利用できるでしょう。
以下の記事では、アラサー女性におすすめの婚活アプリをニーズ別に紹介しています。婚活アプリが気になるアラサーの方は参考にしてみてください。
サポート重視なら結婚相談所がおすすめ
結婚相談所は婚活アプリよりも値が張りますが、その分婚活支援のプロによる手厚いサポートを受けられるのが魅力です。
男性も高い費用を払って入会しているため、婚活アプリよりも結婚意欲が高いユーザーが集まるのも特徴的。短期間で成婚したいという人に特におすすめの方法です。
結婚相談所 | 詳細 | 年間活動費 | 初期費用 | 月会費 | 成婚料 | 特徴 |
---|---|---|---|---|---|---|
![]() naco-do |
117,600円 +マッチング手数料6,000円 |
0円 | 9,800円 | 0円 | 完全オンライン化で 業界最安値級を実現 |
|
![]() エン婚活エージェント |
171,600円 | 010,780円 | 14,300円 | 0円 | オンラインでも 品質の高いサポート |
|
![]() ゼクシィ縁結びエージェント |
244,200円 | 33,000円 | 17,600円 | 0円 | プロが第三者目線で 徹底サポート |
※初期費用は、入会金や登録料、初期活動費を含めた料金で算出しております
※年間活動費は、1年間活動した時の費用(初期費用+月額費用+成婚料)で算出しております
以下の記事では、アラサー女性におすすめの結婚相談所を紹介しています。結婚相談所が気になる方は参考にしてみてください。
アラサー女性が婚活する時によくある質問

最後に、アラサー女性が婚活を始める時によくある質問を2つ解説します。
上記に当てはまる人は、この解説を参考にしつつ婚活を進めるようにしてください。
恋愛経験のないオタク喪女・処女のアラサーでも婚活できる?
恋愛経験が少なかったり、オタク・モテない・処女であることは婚活にそこまで関係がありません。しっかりと活動すれば、誰でも婚活で結婚できる可能性があります。
婚活をしている男性は、恋愛経験豊富な女性よりも恋愛下手の女性に良い印象を持つ傾向があるため、そこまで気負う必要はありません。
また、オタク趣味は同じ趣味を持つ男性を見つけられればメリットになります。男性がオタク趣味を持っている女性を探しているケースも多いです。
一人で婚活する自信がないのであれば、結婚相談所でプロに相談しながら婚活を進めるのがベターです。
無職で家事手伝いのアラサーでも婚活できる?
女性の場合は、職業を「家事手伝い」「家事補助」などと設定できますので、男性と違って無職でも婚活がしやすいです。
ただ、専業主婦として家庭を守ってほしいと考える男性や、経済力のある年上の男性にターゲットを絞らなければならないため、やや出会いの数は少なくなるでしょう。
結婚相談所であればアドバイザーがあらかじめ「無職の女性でもOK」という男性を紹介してくれるため、出会える確率が高いです。
【まとめ】アラサー女性も婚活で成功できる!焦らず臨もう

アラサーであることをネガティブに考えてしまいがちですが、データ上でもアプリのレビュー上でも、婚活を成功させた女性はたくさんいます。
この記事でご紹介したポイントを意識しつつ、焦らず婚活に臨むことで婚活の成功率は上げられます。まずは婚活アプリと結婚相談所のどちらを活用するか決めることから始めてみてください。