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大淀川を望む標高120mの丘、高岡城跡に広がる公園。3月下旬～4月上旬にかけて「千本桜」と称される約1300本のソメイヨシノが咲き誇り、それを追うように4月中旬頃にはツツジが見頃を迎える。天守を模した「天ケ城歴史民俗資料館」(入場無料、9時～16時30分、年末年始を除く土・日曜、祝日開館 ※3月15日～4月14日は特別開館期間)では、町の歴史と風土などに関する資料を展示。遊具広場などもあり、ファミリー揃ってたっぷり遊ぶことができる。
ビタミンの父こと、高木兼寛のふるさと高岡町にある「ビタミン館」は、毎朝地元生産者から届けられる新鮮な野菜や果物を多数販売。館内にはカフェコーナーも併設されており、地元一里山のお茶を使用したソフトクリームや手作り果実ドリンクも人気。新しくオープンした「ビタミンパーク」には貸切ドックランがあり、中で食事もできるのでワンちゃんと一緒に楽しめる。キッチンカー「ビタミン号」では温かいお弁当やアラカルトを販売。テーブルでゆっくりくつろげる場所があり、家族で休日を楽しめる場所となっている。
五ケ瀬町の旧藤田家(国指定重要文化財)や高原町の旧黒木家(国指定重要文化財)など、江戸時代の民家4棟が移築復元されている。所要20分。
眼前に広がる太平洋と、国の天然記念物「鬼の洗濯板」はまさに絶景の地・青島。トロトロの泉質で「美人の湯」として知られる温泉が自慢のリゾートホテル。展望大浴場には、1日250トンの湯出量を誇る天然自噴温泉があふれ、日帰り入浴も受け付けている。離れには貸切露天風呂もあり、1週間前からの予約で日帰りでの利用も可能(10時30分～15時15分)。
宮崎市街地から最も近いビーチとして人気のみやざき臨海公園。北側の「サンビーチ 一ツ葉」は、スケートボードやバスケットボールが楽しめるスポーツコート、BBQ広場などが揃う公園。ビーチは遊泳用の南ビーチとマリンスポーツ専用の北ビーチの2つに分かれているので、それぞれ安心して楽しむことができる。臨海公園南東側には、魚釣り用護岸や展望緑地、子供用の遊具もあり、一日中さまざまな楽しみ方ができる。のんびりと散歩するだけでも気持ちの良いおすすめスポットだ。
宮崎市街の郊外に大規模に展開するフェニックス・シーガイア・リゾート。そのリゾート内のホテル「フェニックス・シーガイア・オーシャン・タワー」の39階にある人気のスパ施設がここ。タイで生まれ、世界中のセレブに愛される “最高のスパ・ブランド”の「バンヤンツリー・スパ」の一流の癒し、トリートメントが受けられる。メニューは、フェイシャルトリートメント、ボディ・コンディショナー、ボディ・スクラブなど30分から受けられるメニューから、2時間を超えるメニューがあるバンヤン・シグネチャーや自分だけのオリジナルメニューまで多彩。熟練したセラピストによる究極の癒しを堪能したい。
狭野杉[さのすぎ]で作られた神明流造の社殿には、初代天皇である神武天皇とその父母君を祀る。神武東遷以前は、この地に都が置かれていたともいわれている。毎年4月には五穀豊穣を願う流鏑馬が、10月には「神武さま」と呼ばれる秋の風物詩「御神幸祭」が行われ、多くの人で賑わう。神社を取り囲む広大な森は、市民の憩いの場所となっている。御神殿などが国の登録有形文化財となっている。
昭和23年(1948)に開園した公園。大淀川左岸に立ち並ぶ観光ホテル沿いに、長さ700mに渡って広がる公園。フェニックス並木と緑の芝生が南国ムードを演出している。ノーベル賞作家川端康成の小説『たまゆら』の舞台にもなった場所で、晴れた日には大淀川のきらめく水面を眺めながらの散歩を楽しめる。
宮崎市の中心市街地に位置し、子どもから大人まで気軽に利用できる施設。年3～4回の有料企画展のほか、キッズルーム、ライブラリー、屋上の利用は無料。市民の憩いのスポットとなっている。
「鬼の洗濯板」と呼ばれる波状岩がぐるりと囲む小さな島の中に、1200年以上も前からあると伝わる神社。ビロウ樹におおわれた姿が神秘的。山幸彦・彦火火出見命と豊玉姫命の夫婦神を祀るため、縁結びや安産にご利益があるといわれる。境内には、「海積の祓」「産霊紙縒」「天の平瓮投げ」などさまざまな願掛けスポットがあり、楽しみながら参拝できる。
