ハルメク講座　中野ジェームズ修一さんに教わる　一生歩ける脳と体のつくり方

歩く力、歩く楽しさを身につける！

運動は脳機能の低下を防ぐためにも極めて有効。「鍛える」のではなく「無理なく整える」エクササイズを中野ジェームズ修一さんから学ぶ。さらに、基礎代謝を上げて筋肉量を減らさない献立づくりのヒントも詳しくレクチャー。会場では24名限定の直接指導。一生モノのメソッドを知って、新しい体づくりをスタート！女性誌部数No.1の「ハルメク」が主催。

屋内

基本情報

開催期間・時間	2024年3月27日(水) 14:00 ～ 15:10
会場	ハルメクスタジオ東京都千代田区神田神保町2-2
駐車場	公共の交通機関を利用
料金	有料一般：3,700円　ハルメク365本会員：3,200円　※別料金にてオンライン配信もあり
お問い合わせ	0120-86-1094(ハルメク　お客様センター)
参考URL	公式サイト／関連サイト

掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更または中止になることがあります。

情報提供： EventBank

2024/02/14

地図・交通アクセス

交通アクセス(電車)

電車: 「神保町駅」から徒歩2分、「九段下駅」から徒歩9分、「竹橋駅」から徒歩11分

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2024年05月09日 12時00分発表天気情報提供元：ウェザーニュース

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