自宅でも出来る運動で健康づくり

生活の一部に取り入れることを目指そう。

室内で出来る運動の有効性について概説する。室内で出来る体操、運動であっても身体にもたらす効果を理解し、生活の一部に取り入れるきっかけを得ることを目指す。また、習慣にするための簡単な方法を実践することも目指す。申込は東洋大学公開講座TOPページにて受付。申込期間は4月1日（月）～7月3日（水）。

開催期間・時間	2024年7月13日(土) 10:30 ～ 12:00
会場	東洋大学白山キャンパス東京都文京区白山5-28-20
駐車場	自転車又はバイクの駐輪場も利用不可。公共交通機関を利用。
料金	有料受講料1,650円（対面型）/1,100円（Web型）※東洋大生は別料金
お問い合わせ	03-3945-7635(東洋大学エクステンション課)
参考URL	公式サイト／関連サイト
イベント備考	公開講座（2024年／春期）