1. 駅探
  2. 関東のイベント
  3. 東京都のイベント
  4. 千代田区のイベント
  5. ハルメク講座 高尾美穂さんが教える 本当に正しい更年期のすべて

駅探LOCAL

ハルメク講座 高尾美穂さんが教える 本当に正しい更年期のすべて

なんだか不調…私のこの症状も実は更年期?

イライラ、不安、ほてり、多汗、倦怠感…。更年期は症状の種類や重さ、迎える時期が人によって千差万別。更年期を過ぎたのに体調がよくないという60代の人も少なくない。高尾美穂さんは「更年期を乗り越え、その後も元気に過ごすには、運動で自律神経を整え、筋力をつけることが大切」と語る。この講座では、今すぐできる運動習慣や睡眠改善の秘訣などを紹介する。女性誌部数No.1の「ハルメク」が主催。

  1. 屋内

基本情報

開催期間・時間
2024年5月23日(木)
19:00 ~ 20:45
会場
ハルメク新スタジオ
東京都千代田区神田神保町2-2
駐車場
なし
料金
有料
一般:5,000円 ハルメク365本会員:4,000円 ※別料金にてオンライン配信あり
お問い合わせ
0120-86-1094(ハルメク お客様センター)
参考URL 公式サイト/関連サイト
  • 掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更または中止になることがあります。

情報提供: EventBank

地図・交通アクセス

交通アクセス(電車)

電車
神保町駅」から 徒歩2分 、 「九段下駅」から 徒歩9分 、 「竹橋駅」から 徒歩11分

千代田区の天気(3時間毎)

2024年05月03日 18時00分発表天気情報提供元:ウェザーニュース

時刻 0時 3時 6時 9時 12時 15時 18時 21時
天気 - - -

晴

晴

晴

晴

晴

気温

19°C

22°C

23°C

20°C

18°C

降水量

0mm

0mm

0mm

0mm

0mm

風向き

おすすめ記事

駅探PICKS

上に戻る