料金が安いおすすめのパーソナルジム11選！ 料金相場や選び方のポイントも解説

パーソナルジムに通いたいと考えている方の中には、料金の高さがネックになって一歩を踏み出せない人も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、主要パーソナルジムの料金相場を調査。その相場をもとに、料金が安くコスパの良いおすすめパーソナルジム11選をご紹介します。

パーソナルトレーニングを受けたいけれど、費用はなるべく抑えたい方は、ぜひ参考にしてください。

※特別な記載が無い限り、表示価格はすべて税込です。

＼料金が安いパーソナルジム比較表／

パーソナルジムの料金相場は？一般的なジムとの違い

パーソナルジムで行うトレーニングは、週2・3回のペースで2カ月間行うと効果が出やすいといわれています。（※）

※参照：レジスタンス運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）

全国展開している大手パーソナルジムの、2カ月16回コースの料金は以下の通り。

週に2、3回のペースで2カ月間パーソナルジムに通った場合の料金相場は、総額で20～30万円、1回あたり1万～2万円前後という結果になりました。

一般的なジムであれば同じ期間や回数通っても、月々で1万円程度とかなり安価です。パーソナルジムの料金が高い理由は、サービス内容が充実しているから。

一般的なジムにもトレーナーはいますが、マシンの使い方やトレーニングのレクチャーが中心で、あなたに適したトレーニング方法をつきっきりで教えてくれるわけではありません。

一方パーソナルジムでは、トレーナーがマンツーマンでトレーニング方法を教えてくれるだけでなく、食事指導で普段の生活もサポートしてくれます。

このように、一般的なジムでは含まれていない手厚いサービスがあるため、パーソナルジムの料金は高くなりがち。

ただし、サービス内容によっては2カ月16回コースを6万円台で通えるパーソナルジムもありますよ。

今回の記事で紹介する安いパーソナルジムのうち、とくに安いジムの料金を以下の表にまとめました。

料金が安いパーソナルジムを選ぶ際のポイント

お得に通えるに越したことはありませんが、料金が安いパーソナルジムは、以下の注意点に気を付けて選ぶことが大切です。

設備の充実度

料金が安いパーソナルジムを選ぶ際は、設備がどれくらい充実しているかを調べておきましょう。

安さには必ず理由があります。例えば、

• トレーニング器具の種類が少ない
• 個室が備わっていない
• シャワールームやパウダールームがついていない

など設備面のデメリットが考えられます。

ただし、そうした環境でも問題なくトレーニングできる方であれば、より安いパーソナルジムに通うほうが不要な出費を抑えられます。

トレーニング時間

ジムによっては、1回のトレーニング時間を短くすることで料金を抑えている場合があります。

大手パーソナルジムのトレーニング時間は60分前後で設定されています。しかし料金が安い場合、1回あたりのトレーニング時間が20～30分と短いことも。

トレーニング時間が極端に短いジムを選んでしまうと、月ごとに支払う料金は安くても、時間に対する料金が割高になってしまう可能性があります。

ただし、運動初心者なら、トレーニング時間が短いほうが通いやすいと感じるでしょう。パーソナルトレーニングは内容がハードなため、最初のうちは運動が苦手な人なら1回20分程度でもかなりきつく感じるはず。

そのため、体力に自信がない方は、トレーニング時間が短いパーソナルジムを選ぶのも一つの手です。

混雑する時間帯

料金が安いジムは、その安さゆえに人気があり、自分の希望する時間帯に混雑していてなかなか予約が取れないケースも。

せっかくジムに入会しても、通えないのでは意味がありません。

スムーズに通うため、店舗が混雑する時間帯は、無料カウンセリングのときに確認してみましょう。また、口コミで予約の取りやすさをチェックしておくことも重要です。

トレーナーの質や相性

マンツーマンで指導を受けるパーソナルジムでは、トレーナーの質や相性がとても重要。

安いからといっていきなり入会するのではなく、資格保有者の有無や研修制度、トレーナーに関する口コミを事前にチェックしましょう。

また、気になるジムがあれば、無料体験にも行ってみてください。実際のトレーニングを通して、トレーナーの指導が自分に合うかどうか確認できます。

相談しにくい相手と一緒にトレーニングを続けても効果は出にくいので、「この人になら気軽に相談できる」「親しみやすいし話しかけやすい」と感じられるトレーナーのいるパーソナルジムを選んでくださいね。

オプション料金

料金が安いパーソナルジムでは、各種サービスが有料な場合や、オプションサービスが少ない場合があります。

• ウェアやシューズの無料レンタル
• トレーニング後のプロテイン・サプリメントの無料提供

これらのオプションを削ることで、料金を安くしているジムも多いです。こうしたオプションサービスが自分にとって必要かどうかは事前に考えておきましょう。

必要なサービスが有料オプションだった場合は、そのオプションを利用した場合の合計の料金で利用を検討する必要があります。

解約金や解約手数料の有無

ジムの解約時は、解約手数料や違約金がかかる場合があります。

パーソナルジムでは、一般的なジムよりもハードなトレーニングメニューを行うことも。そのため、運動初心者は、万が一続かなかった場合のリスクも考えて解約金や解約の条件を確認しておくことが重要です。

分割払いをしたときの合計金額

コース料金が高額なパーソナルジム。まとまった金額を用意できず分割払いを利用する場合は、支払う合計金額を確認しておきましょう。

分割払いを利用すると、1回あたりの支払い金額を抑えられるものの、金利や分割手数料が発生することが多いです。

たとえば、某大手パーソナルジムの約35万円のコース料金を月々1万円で60回払いする場合、合計金額は約60万円です。この場合、一括払いに比べて、25万円も高くなっていることがわかります（※年利19.8%で計算された数値）。

パーソナルジムの月〇〇円〜の表示は、この分割払いを利用した金額のケースもあります。月々の金額の安さだけでなく、分割手数料などを含めた合計金額を必ず確認してください。

返金保証の有無

返金保証とは、トレーニング効果に納得できなかった場合などに、一定条件を満たせば支払い済みの料金が返金される仕組みのことです。

返金保証には、全額返金保証と残回数返金保証の2種類があり、どちらを扱っているかはパーソナルジムごとに異なります。2つの違いは以下の通りです。

パーソナルジムに通うのがはじめての方は、ジムが合わなくて退会してしまったときのために、全額返金保証のあるジムを選ぶのがおすすめです。

なお、返金保証の詳細はジムによって異なるため、公式サイトや無料カウンセリング時に内容の確認をしておきましょう。

安いパーソナルジムをさらに安く利用する方法

料金が安いパーソナルジムを見つけたら、すぐに入会するのではなく、より安く利用する方法が無いか確認するのがおすすめです。

ジムによってはキャンペーンなどを行っていることもあるので、よりお得に通えるかもしれません。

ここではさらに安く利用するためのポイントを、2点紹介します。

キャンペーンや割引制度を活用する

パーソナルジムでは、以下のような割引が用意されていることが多いです。

また、時期限定のキャンペーンが実施されていることもあります。安いジムでより安くトレーニングをはじめたいなら、キャンペーン・割引情報を確認してください。

モニターコースを利用する

モニターコースとは、ジムの実績づくりのために、通常より安い料金で提供されるコースです。ジムによってはコース料金が半額程度になることもあり、安く利用したい方にはおすすめ。

モニターコースを利用する際には、以下のような条件が設定されることが多いです。

とくにビフォーアフターの掲載は求められることが必須と考えてよいでしょう。顔写真や実名の公開など、条件はジムによって異なるので、問題ないか確認してから申し込む必要があります。

料金が安いおすすめのパーソナルジム11選！

いよいよ、料金が安いおすすめのパーソナルジム11選をご紹介します。

それぞれの特徴を比較しながら、あなたのトレーニングの目的や、生活スタイルに合ったジムを見つけましょう。

PALMS（パームス）

入会金（税込）	33,000円～
コース料金（税込）	34,800円
時間・回数	2カ月（30分×週1回）
1回あたりの料金（税込）	7,533円

＼キャンペーン実施中／

1. モニター募集キャンペーン（6月30日まで）
   ※カウンセリング時に「モニター希望」の旨をスタッフに伝え、6月30日までに予約を完了した方が対象（20名までの人数制限あり・一部対象外コースあり）
2. 体験トレーニング1回分500円キャンペーン
   ※30名までの人数制限あり
3. 入会金割引キャンペーン
   ※5名までの人数制限あり（1日単位で更新）

※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

PALMSは、無駄な広告費を極力省くことで、価格を低く設定しています。トレーニング期間2カ月で34,800円からと、費用を抑えながら通えるパーソナルジムです。

料金は安いですが、導入しているマシンは、大手高級パーソナルジムのものと遜色ありません。

リーズナブルでありながら個室でトレーニングでき、カフェも併設するなど設備面が充実。価格を抑えつつも、充実した設備でトレーニングをしたい方におすすめです。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）

入会金（税込）	19,800円
コース料金（税込）	Individualコース スタンダード 31,680円～ ※店舗により異なる
時間・回数	1カ月（20分×8回）
1回あたりの料金（税込）	6,435円

エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したトレーニングマシンを導入しているパーソナルジム。一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを、AIが分析し作成してくれるので、効率的なトレーニングが可能です。

料金は、入会金19,800円、月9,900〜35,200円（※）。この月額料金は分割払いではないので、記載以上に価格が膨らむこともありません。

料金が安い分、1回あたりのトレーニング時間は20分と短め。そのため、より安く効率的にトレーニングしたい方、運動が苦手でハードなトレーニングに不安のある方へおすすめします。

また、コースはひとりで通う「インディビジュアルコース」と、友人・家族と通う「パートナーコース」の2種類を用意。パートナーコースならさらに安価に利用できますよ。

※料金は店舗ごとで異なります。詳細は公式サイトをご確認ください。

eviGym（エビジム）

入会金（税込）	無料
コース料金（税込）	月8回プラン57,200円／月
時間・回数	1カ月（60分×8回）
1回あたりの料金（税込）	7,150円

＼キャンペーン実施中／

6月30日まで限定！ 初回体験50分（通常税込9,900円）が今なら1,100円（税込）！

※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

エビジムは、入会金・休会金・退会金のいずれも不要でお財布に優しいパーソナルジムです。

月8回（1回60分）のプランは総額57,200円で1回あたりの料金は7,150円と、相場よりも安い価格設定となっています。

また、単発からはじめたい方は、1回9,900円でスポット利用もできますよ。ただし「月8回プラン」と比較すると、1回の料金が1.5倍以上になるため、継続的に通うことを決めている場合は「月8回プラン」を選びましょう。

プラン利用時に使いきれなかった回数分は無期限で翌月に繰り越せるため、月ごとでジムに通える回数を変えたい方におすすめです。

dodopep（ドゥドゥペップ）

入会金（税込）	33,000円
コース料金（税込）	スタンダードコース2カ月 121,000円
時間・回数	2カ月（50分×18回）
1回あたりの料金（税込）	8,556円

＼キャンペーン実施中／

今なら入会金が10,000円割引！

※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

dodopepは、リバウンドを防止することまで見据えたパーソナルジム。

主要な3コースすべてに、終了後のアフタートレーニングが含まれているのが特徴です。

短期集中型のジムだとコース期間中は効果が期待できても、終了後にリバウンドしてしまうケースがあります。結果として追加のコースを申し込むことになり、より料金がかかってしまうことも。

dodopepなら、終了後のアフタートレーニングがコース料金内に含まれているため、リバウンドの心配を軽減。無理のない食事指導も受けられるので、卒業後も健康的な食生活を続けられるでしょう。

2カ月18回コースが11万円と相場よりも安いうえに、リバウンド対策もできるコストパフォーマンスにすぐれたパーソナルジムです。

ASPI（アスピ）

入会金（税込）	55,000円
コース料金（税込）	マンスリープランC 25,500円／月
時間・回数	1カ月（30分×8回or60分×4回）
1回あたりの料金（税込）	10,063円～20,125円

＼キャンペーン実施中／

無料体験当日の入会で入会金が55,000円（税込）→22,000円（税込）！

※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

アスピは、生活スタイルや要望に合わせて、複数のプランを低価格で提供しているパーソナルジムです。

安く通えておすすめなのが、トレーニングの頻度を選べる多忙な方向けの「マンスリープラン」。月2回30分、もしくは月1回60分のトレーニングを月6,600円（別途入会金55,000円）で受けられます。

マンスリープランは、分割による月額表記ではなく、通っている期間料金を支払う月額制です。料金が抑えられているため、無理なく通い続けられます。

既存のプランで物足りなければ、回数追加などのカスタマイズも可能（※）。「いきなり高額なコース料金を払うのは嫌」、「分割のローンを組むのは不安」というパーソナルジム初心者の方でもはじめやすいです。

※プランはカスタマイズも可能ですが、別途期間や料金が必要になることがあります。追加料金などの詳細はジムにお問い合わせください。

WELBEX（ウェルベックス）

入会金（税込）	33,000円
コース料金（税込）	月8回定額プラン 58,960円／月
時間・回数	1カ月（50分×8回）
1回あたりの料金（税込）	11,495円

＼キャンペーン実施中／

Webからの申し込みで入会金が33,000円→16,500円！

※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

ウェルベックスは、金銭面はもちろん、運動や食事面でもできるだけ無理をしないパーソナルジム。効率的なトレーニングと正しい食生活を身に付け、リバウンドしにくい体作りを目指します。

プランは下記の3種類が用意されており、いずれも相場より安価です。

なお、食事指導は月5,500円の有料オプションになっています。ただ、食事指導料金を含めても相場より安価なので、ダイエットの効果を上げるためには食事指導オプションも一緒に利用するのがおすすめです。

なお入会金は33,000円のところ、以下のリンクからの申し込みなら、16,500円と半額に！ 入会金と食事指導を含め月8回定額プランに2カ月通っても、142,920円と相場より安く利用できます。

Forza（フォルツァ）

入会金（税込）	16,500円
コース料金（税込）	トレーニングプラン2カ月123,200円
時間・回数	2カ月（60分×16回）
1回あたりの料金（税込）	8,731.3円

＼キャンペーン実施中／

女性限定！ 女性専用フィットネスクラブを1カ月無料で利用可能！

※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

フォルツァでは、設備コストを抑えて、利用者にリーズナブルなコースを提供しています。

おすすめのプランは、全16回で、週2回のトレーニングを2カ月こなす「トレーニングプラン」。食事アドバイスが1週間受けられる特典付きで、入会金込みで139,700円の料金と相場よりも安価です。

各コースの料金は、食事アドバイス期間が「1週間→1カ月→2カ月」とアップしていくにつれ高くなっていきます。ただしいずれのプランでもコースの期間や時間は変わらないので、食事指導をどれくらい受けたいかでプランを決めるとよいでしょう。

HEALTHY GYM（ヘルシージム）

入会金（税込）	22,000円
コース料金（税込）	16回コース 158,400円
時間・回数	1カ月（60分×8回）
1回あたりの料金（税込）	11,275円

＼キャンペーン実施中／

1. 通常5,500円の体験トレーニングが今なら無料！
2. 今なら22,000円の入会金が無料！

※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

ヘルシージは、料金が安価にもかかわらず各種オプションが充実しているパーソナルジムです。

通常プランは以下の4種類。

入会金22,000円がかかるものの、他ジムと比べても安く利用できます。

さらに、ウェア・シューズ・プロテインが無料で利用できるのも特徴。料金が安いジムだと、これらのオプションは有料になることも多いので、うれしいポイントです。

また、無料入会キャンペーンや、他ジムからの乗り換え時に利用できるキャッシュバックキャンペーンなどを頻繁に開催しているため、よりお得に通いやすいでしょう。

Apple GYM（アップルジム）

入会金（税込）	33,000円
コース料金（税込）	8回チケット 55,000円
時間・回数	1カ月（45分×8回）
1回あたりの料金（税込）	11,000円

＼キャンペーン実施中／

1. 別のパーソナルジムから乗り換えると入会金33,000円が無料に！
2. 2名以上一緒に入会すると、1名あたり20％割引！
3. 6月30日までの入会で、入会金が半額！

※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

アップルジムは、チケット制を採用したわかりやすい料金体系が特徴。

「月4回／29,700円」「月8回／55,000円」「月12回／75,900円」の3種類のチケットが用意されており、少ない金額でパーソナルトレーニングをはじめやすいです。

また、他ジムからの乗り換え割や、入会金の割引キャンペーン（※）を実施していることもあります。キャンペーンを利用してお得にはじめやすいのもApple GYMの魅力の1つといえるでしょう。

Apple GYMは、食事指導やウェアレンタルを有料オプションにすることで、料金を安くしています。そのため、オプションサービスは必要なく、トレーニング指導だけでOKという方におすすめです。

※キャンペーン内容は不定期で変更されます。詳細は公式サイトにてご確認ください。

NEXT GYM TOKYO （ネクストジムトウキョウ）

入会金（税込）	22,000円
コース料金（税込）	40分トレーニング16回コース123,200円
時間・回数	2カ月（50分×16回）
1回あたりの料金（税込）	9,075円

ネクストジムトウキョウは、40分×8回から始められる女性専用パーソナルジム。

「40分トレーニング×8回コース」は公式サイトの申し込み限定の最安コースで、入会金を合わせても総額92,400円で利用できます。

他にも、「40分トレーニング×16回コース」なら入会金込で145,200円。「40分トレーニング×24回コース」なら、入会金は半額（10,000円）になり、195,800円で利用可能です。

また、ウェアの上下・靴下・シューズ・タオル・ミネラルウォーターなど、すべて無料でレンタルできるため、手ぶらでジムに通えるのもうれしいポイント。

ベビーカーで個室に入室可能でバウンサーも完備しているため、育児中の方にもおすすめしたいジムです。

メルメイク

入会金（税込）	無料
コース料金（税込）	ショート2カ月コース 148,500円
時間・回数	2カ月（50分×16回）
1回あたりの料金（税込）	9,281円

＼キャンペーン実施中／

今なら30分トレーニング体験が5,500円！

※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

メルメイクは、運動が苦手な初心者にとくにおすすめのパーソナルジムです。厳しい採用基準を通過した精鋭トレーナーは、研修で「食事指導」「効率的に効果を出せるトレーニング方法」以外にも、メンタルサポートのためのコミュニケーション能力も磨いています。

また、メルメイクは入会金・カウンセリングは無料（※）。プロテインの提供やウェアのレンタルも無料です。

トレーニングコースは複数あり、中でも人気なのは「クイック2カ月コース」。料金を安く抑えたい方向けには「ショートコース」が用意されています。

• クイック2カ月コース（週2回・全16回・1回あたり75分のトレーニング可）／197,560円
• ショートコース（2カ月・週2回・全16回・1回あたり50分のトレーニング可）／148,500円

価格の安いショートコースでも1回50分と、今回紹介するジムの中でもトレーニング時間を長めに確保できるメルメイク。低価格でもがっつりとトレーニングに励みたい方におすすめです。

※入会金無料キャンペーンは予告なく終了する場合があるため、詳細は公式サイトをご確認ください。

パーソナルジムに関するよくある質問

ここでは、パーソナルジムに関するよくある質問と、その回答をご紹介します。

トレーニングに必要な持ち物は？

パーソナルジムでは、オプション内容（無料のレンタル品など）がジムごとで異なります。まずは公式サイトを確認し、公式サイトに記載がなければ、体験トレーニングの予約時や無料カウンセリングの際に確認しましょう。

• ウェア
• シューズ
• タオル
• ドリンク

上記がジムを利用するうえで最低限必要なものです。ジムによっては、必要なほぼすべての備品を無料レンタルしていることもあります。

ただし、料金が安めのジムだと有料オプションサービスになる場合も。

ウェアやドリンク、プロテインの準備などは、予想外の出費につながるケースもあります。必要な持ち物は事前に確認しておきましょう。

パーソナルトレーニングは大変？

パーソナルトレーニングは、マンツーマンで指導してくれるため、初心者がひとりで目標を達成するのと比較するとそこまで大変ではありません。しかし、2カ月という短期間で目標達成を目指すため、その分内容はハードでしょう。

ただし、自己流ダイエットと異なり、専門知識を有したプロのサポートを受けられるためモチベーションは高く保てます。正しい知識のもと指導を受けられるので、独学のダイエットよりも結果的に安く済むかもしれません。

まとめ

一般的なジムに比べて、料金が高めに設定されているパーソナルジムですが、リーズナブルな価格で利用できるところも存在します。この記事を参考に、お手頃価格のジムを探してみてください。

ただし料金が安い分、サービスやオプションなどが削られていることもあります。そのため、前半で紹介した選び方のポイントをよく確認しておきましょう。

気になるジムが見つかったら、まずは体験トレーニングを受けるのも忘れないでくださいね。