銀座線や日比谷線、丸の内線が乗り入れる銀座駅。銀座駅の周辺にはJR有楽町駅や新橋駅、浅草線の東銀座駅、有楽町線の銀座一丁目駅もあり、さまざまな路線を使ってアクセスすることができる利便性の高いエリアです。そんな銀座エリア周辺にはパーソナルジムもたくさんあります。

パーソナルジムは一般的なフィットネスジムに比べて料金が高い傾向があるため、安くて質の高いジムを探そうとすると、どこを選べばよいのか迷ってしまうかもしれません。そこでこの記事では銀座駅周辺でパーソナルジムを探すときに知っておきたい選び方のポイントと、おすすめのパーソナルジム14選をご紹介します。あなたにぴったりのパーソナルジム探しの参考になれば幸いです。

銀座エリアはパ―ソナルジム探しにおすすめのエリア

都内でパーソナルジムを探そうと思っている方もいるでしょう。そんな方におすすめなのが銀座エリアのパーソナルジムです。その理由は、抜群のアクセスの良さにあります。銀座は東京の中心部に位置し、多くの鉄道路線が交差する交通の要所です。東京メトロ銀座線、丸ノ内線、日比谷線が乗り入れる銀座駅をはじめ、JR有楽町駅や東京メトロ日比谷駅など、複数の駅が利用可能で、都心の様々なエリアから簡単にアクセスできます。
また、銀座周辺にはオフィス街が多くありますが、仕事帰りに立ち寄りやすい場所にジムが多く、営業時間も比較的長いため、効率的にトレーニングを行いたい方にとって理想的です。さらに、銀座は高級ブランドショップや有名レストランが立ち並ぶエリアでもあり、ショッピングや食事の後にジムに立ち寄ることも可能です。

銀座エリアのパーソナルジムの料金内訳や相場

数ある銀座のパーソナルジムの中から一つに絞る場合、まず多くの人が比較するのが料金ではないでしょうか。銀座のパーソナルジムでは、会員制を採用しているところが多いです。一般的に会員制のパーソナルジムでは次のような費用がかかります。

画像はイメージです。

入会費・事務手数料など

銀座のパーソナルジムでは、コース料金や月会費などとは別に入会費や事務手数料などがかかります。入会費は施設によって異なりますが、パーソナルジムの場合は2～5万円程度が相場です。今回ご紹介する銀座エリアの12施設で見ると、平均32,293円でした。ただし、入会費はキャンペーン期間で安くなっていたり、友達紹介制度を利用したりすると減額になることもあるため、割引制度をうまく活用するのがおすすめです。

利用料（コース制、チケット制、都度払い制）

銀座のパーソナルジムでは、コース制、チケット制（回数券制）、都度払い制（ビジター方式）を採用しているところがあります。それぞれの特徴は以下です。

・コース制

1カ月8回コースや、約2カ月 16回コースなど期間と通う回数が決められています。一般的にトレーニングの効果を実感するためには、週2回程度を2カ月間程度続けることが推奨されていることもあり、1～2カ月の期間でプログラムを組んでいるジムが多く見られます。コース制のメリットとしては、通う回数や頻度が決められていることでより目標を達成しやすくなる点です。「この2カ月間だけは頑張ろう！」といったようにモチベーションが維持しやすく、また短期集中で目標に向けてトレーニングすることで、トレーナーとの関係性も構築しやすくなります。
コース制の料金は2カ月のコースで20～30万円が相場です。今回ご紹介する銀座エリアの施設で2カ月コースを導入しているジムの平均は234,256円でした。一見すると高額に感じられますが、短期集中で取り組み、運動や食事のノウハウを習得した後、セルフトレーニングや、一般のパーソナルジムに切り替えたりすることもできます。コース終了後も取り入れられる一生モノのノウハウが得られることを考えると、必ずしも高いとは言えず、むしろコスパが良いという見方ができるかもしれません。

・チケット制（回数券制）

銀座エリアでチケット制を採用しているジムでは事前に一定枚数のチケットを購入し、自分のペースで予約をして通うことができます。有効期間が定められていないことがありますが、施設によっては6カ月などの有効期限を設けているところがあるので確認が必要です。また、チケット制の料金は1回あたり1万円前後が相場で、今回ご紹介する施設でチケット制を導入しているジムの平均は7,920円でした。チケット制の場合は、枚数が多いほど1回あたりの料金が安くなるのが一般的です。

・都度払い制（ビジター方式）

銀座エリアのパーソナルジムの中には都度払い制を採用しているところもあります。自分の都合に合わせて期間を設けずにトレーニングに通い、その都度利用料を支払うスタイルです。期間の定めがないので、たとえば多忙な時期があってあらかじめ通えない期間があるような場合は、都度払い制のほうが利便性は高いでしょう。
1回あたりの料金相場は1万円前後です。都度払いとコース制やチケット制の両方を導入しているパーソナルジムの場合、都度払いのほうが高めに設定されていることが珍しくありません。あらかじめ一定期間通いたい、と思っている方は、コース制やチケット制を選んだほうが割安になるでしょう。

その他、月額制や最近ではサブスク制を採用しているところも出てきています。サブスク制は月額料金を払うと通い放題のプランで、トレーニング頻度の多い方に人気です。

銀座エリアでパーソナルジムを選ぶ際のポイント

ここからは銀座エリアでパーソナルジムを選ぶ際のポイントをご紹介します。
料金は誰もがチェックするポイントですが、それだけで決めてしまうと後から「思っていた内容と違った」「追加料金がかかってしまった」ということにもなりかねません。後悔しないように、次の点もチェックしておきましょう。

・トレーナーの質や相性

パーソナルジムの最大のメリットは、プロのトレーナーからマンツーマン指導が受けられる点です。料金が高く設定されているのもそのためです。ですから、入会前にはトレーナーの質は必ずチェックしておきましょう。どんな経歴をもったトレーナーがいるのか、担当制なのか、指名は可能か、希望するトレーナーの予約はとりやすいのかなどは確認しておきたいポイントです。また、いくら輝かしい実績をもったトレーナーでも、相性が合わなければ意味がありません。無料体験などを通してトレーナーとの相性を見極めるようにしましょう。

・食事プログラムの有無

効果的に体重を落としたり筋肉をつけたりするためには、運動だけでなく食事面からのアプローチも重要です。銀座のパーソナルジムでは食事プログラムを提供しているところがたくさんありますが、基本のプランに含まれている場合もあれば、別料金になる場合もあります。食事プログラムも受けたい方は、希望するパーソナルジムで提供しているのか、また料金体系はどうなっているのか、確認しておきましょう。

・設備

銀座のパーソナルジムの中には利用料金を下げるために、施設内の設備を最小限にとどめているところもあります。たとえば、シャワーやコインロッカー、トレーニング用の個室などがない場合もありますので、自分の希望する設備が揃っているか確認しましょう。また、フィットネスマシンの充実度もパーソナルジムによって異なりますので、あわせてチェックしておいてください。

・アクセス

パーソナルジムは一定期間、継続して通うことが一般的です。そのため、通いやすさはとても重要なポイントです。たとえば自宅や勤務先、通学先の近くなど、生活圏内のジムであれば利便性が高く、トレーニングをルーティン化しやすくなります。銀座エリアのようにショッピング施設が多いエリアでは、買い物ついでに立ち寄ったりすることもできます。また、電車を利用する方は駅からのアクセスについても確認しておきましょう。

・契約条件

入会時には契約書を取り交わします。そこにはさまざまな条件が書かれていますので、よく読んで、わからないことがあれば質問するようにしましょう。特にコース制などの場合、料金が高額になりますので、解約や返金の条件は必ず確認しておきたいポイントです。また「全額返金保証」をうたっているジムについても、保証が適用される条件を把握しておきましょう。

・口コミ

銀座には無料体験などを実施しているパーソナルジムは多いですが、1回の体験ではわからないことも多いでしょう。そのような場合に参考になるのが、利用者の口コミです。インターネット上の口コミは必ずしも信用できるものばかりではありませんが、ジムの評判を総合的に判断する上では参考になります。

以上が銀座でパーソナルジムを探すときのポイントです。料金だけでなく、お伝えした点も含めて総合的に判断するようにしましょう。

画像はイメージです。

銀座エリアのパーソナルジムで安いところはどこ？おすすめのパーソナルジムの料金比較

• 銀座エリアのパーソナルジムの料金比較

銀座エリアでおすすめのパーソナルジム14選

ここからは銀座でおすすめのパーソナルジムをエリア別にご紹介します。

【銀座一丁目駅エリア】銀座のおすすめパーソナルジム5選

RIZAP（ライザップ）

「結果にコミットする」で知られる大手パーソナルジムのライザップ。ライザップは、採用率2.8％の厳しい選考をクリアしたトレーナーが、医師や栄養士とチームを組んでダイエットをサポートしてくれます。独自のトレーニング法で、単なる減量ではなく、健康的で見た目にも美しい身体作りを目指すことができます。
全国約100店舗以上展開し、実績は2022年8月時点で約18万人以上の信頼できる大手パーソナルジムです。とにかく大手の安定感あるサービスを期待する方は、ぜひライザップの無料カウンセリングへ問い合わせてみてはいかがでしょうか。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金（税込）	55,000円
コース料金（税込）	マンツーマントレーニングコース 327,800円
時間・回数	2カ月（50分×16回）
1回あたりの料金（税込）	23,925円
店舗エリア	全国
営業時間	平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00
支払い方法	銀行振込、デビットカード、分割払い
レンタル可能品・無料サービス	ウェア、アメニティ・ミネラルウォーター、タオル、食事指導
シャワー設備	○
体験	–
女性専用	×
女性トレーナーの有無	○

銀座駅のRIZAP（ライザップ）の店舗情報

銀座店は銀座駅A7出口から昭和通り方面へ徒歩で4分、東銀座駅や銀座一丁目駅からも徒歩圏内です。
コンパクトな内装ながら高級感があり、洗面台やシャワールームなどのアメニティも充実しています。

RIZAP 銀座店

店舗名	RIZAP 銀座店
住所	東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目5F
アクセス	銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）徒歩10分 東銀座駅（都営浅草線/東京メトロ日比谷線）徒歩7分
営業時間	平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：なし

OUTLINE（アウトライン）

アウトラインは、短期間の女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジムです。男性よりも脂肪が付きやすく筋肉が付きにくい女性の身体を考慮して、「的確な部位に効かせられるトレーニング器具」を導入しています。また、完全個室のため子連れOKで、さらにベビーサークルも完備してあるため、産後ダイエットを検討しているママさんにもおすすめのパーソナルジムです。コース終了後には、生涯アフタフォローがついており、トレーニングや食事方法の相談することが可能です。卒業後のリバウンドもしっかり防止することができますよ。
トレーナーは資格所有者や経験豊富なプロトレーナーを厳選しているため、ダイエットやボディメイクの知識も学ぶことができます。公式サイトにトレーナー紹介ページがあるので、気になる方はぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。

OUTLINE（アウトライン）の基本情報

入会金（税込）	33,000円（ダイエットコースの場合）※コースにより変動
コース料金（税込）	ダイエットコース184,800円
時間・回数	2カ月（75分×16回）
1回あたりの料金（税込）	13,613円
店舗エリア	関東・都内・近畿
営業時間	平日：8:00～23:00 土日祝：8:00～23:00 ※店舗により異なる
支払い方法	銀行振込、クレジットカード、分割払い（※コース月数に応じる）
レンタル可能品・無料サービス	ウェア、シューズ、タオル、アミノ酸ドリンク
シャワー設備	○
体験	×
女性専用	○
女性トレーナーの有無	○

銀座駅のOUTLINE（アウトライン）の店舗情報

銀座店は銀座駅A7出口から徒歩7分、東京高速道路の近くにあります。東銀座駅や、銀座一丁目駅からも徒歩圏内です。
ウェア、シューズ、タオル、さらにトレーニング効果を高めるBCAAドリンクまで無料なので、仕事終わりなどにも手ぶらで通えますよ。

OUTLINE 銀座店

店舗名	OUTLINE 銀座店
住所	東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505
アクセス	銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）徒歩2分 宝町（東京都）駅（都営浅草線）徒歩3分 京橋（東京都）駅（東京メトロ銀座線）徒歩4分
営業時間	平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：なし

ビーコンセプト

ビーコンセプトは、下半身・太もも痩せに特化した女性専用のパーソナルジムです。美脚やヒップアップを目指すため、トレーニングを通して姿勢を改善していきます。ただ痩せるだけでなく、女性らしい美しいラインを目指したい方におすすめです。
シューズやソックス、タオルなどすべて無料で貸出しており、トレーニングウェアは最初に預けたものを次回までにクリーニングして保管してくれる嬉しいサービスもあります。また、店舗は完全個室のため子連れもOK！お子さんを預ける場合は託児所手当てが一回1,000円支給されるため、産後ダイエットを検討しているママさんも始めやすいでしょう。

ビーコンセプトの基本情報

入会金（税込）	38,500円→今なら無料！
コース料金（税込）	太ももダイエットプログラム 199,650円
時間・回数	2カ月（75分×16回＋今なら2回分無料！）
1回あたりの料金（税込）	14,884円
店舗エリア	全国
営業時間	平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
レンタル可能品・無料サービス	シューズ、靴下、ウェア、タオル、プロテイン
シャワー設備	○
体験	○ 5,000円（税込）→当日入会で無料
女性専用	○
女性トレーナーの有無	○

銀座駅のビーコンセプトの店舗情報

ビーコンセプト 銀座店は銀座駅A7出口から徒歩7分、東京高速道路の近くにあります。東銀座駅や、銀座一丁目駅からも徒歩圏内で、同じビルにはいくつかのパーソナルジムが入っています。

ビーコンセプト 銀座店

店舗名	ビーコンセプト 銀座店
住所	東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座807号室
アクセス	銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）徒歩1分 宝町（東京都）駅（都営浅草線）徒歩3分 京橋（東京都）駅（東京メトロ銀座線）徒歩4分 有楽町駅（JR在来線）徒歩6分 銀座駅（東京メトロ日比谷線）徒歩3分
営業時間	平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：なし

CREBIQ（クレビック）

クレビックは、女性専用のパーソナルジムです。女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムを徹底的に学んだトレーナーが多数在籍しています。利用者の目標や生活習慣、体質などを理解した上で最も効果的なトレーニングメニューを組み立て、身体のラインや姿勢などに影響する筋肉を効率よく作り上げていきます。
無料カウンセリングや体験トレーニング、他のジムからの乗り換え割など独自のキャンペーンも実施しています。また、コースには30日間の全額返金保証（※）が付いているため、「痩せられなかったらどうしよう・・・」と不安に感じている方でも始めやすいでしょう。
※返金には条件があります。詳しくは公式サイト、またはカウンセリング時に直接店舗で確認ください。

CREBIQ（クレビック）の基本情報

入会金（税込）	33,000円
コース料金（税込）	ダイエット&ボディメイクアップコース 149,800円
時間・回数	2カ月（50分×16回）
1回あたりの料金（税込）	9,362円
店舗エリア	都内・関東
営業時間	平日：10:00〜23:00 土日祝：10:00〜19:00
支払い方法	銀行振込、現金払い、クレジットカード、PayPay、分割払い（月々3,500円～）
レンタル可能品・無料サービス	ウェア、タオル、プロテイン、シューズ
シャワー設備	○
体験	○ ※5,500円（税込）
女性専用	○
女性トレーナーの有無	○

銀座駅のCREBIQ（クレビック）の店舗情報

銀座店は銀座駅A8出口から徒歩2分、itoyaの向かいのビル6階にあります。有楽町駅、銀座一丁目駅からも徒歩圏内です。

CREBIQ 銀座店

店舗名	CREBIQ 銀座店
住所	東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
アクセス	銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）徒歩1分 銀座駅（東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ銀座線/東京メトロ日比谷線）徒歩2分 東銀座駅（都営浅草線）徒歩4分
営業時間	平日：10:00～23:00 土日祝：10:00～19:00 定休日：なし

Global fitness（グローバルフィットネス）

グローバルフィットネスは、完全個室でトレーナーとマンツーマンでトレーニングが可能なパーソナルジムです。日本人の食事や姿勢を理解し、日本人にあったダイエットを提供してくれるという特徴があります。トレーナー陣にはフィジーク大会などの優勝経験者がそろっており、頼れる実力者ばかりなため、安心して通うことができるでしょう。
料金はリーズナブルで、ボディデザインコースは月8回で79,200円です。価格を抑えるため、店舗はマンションの一室にあり内装も質素ですが、「とにかく安く、そして充実したサービスを受けたい」という方にはぴったりのパーソナルジムです。

Global fitness（グローバルフィットネス）の基本情報

入会金（税込）	55,000円
コース料金（税込）	ボディデザインコース 79,200円
時間・回数	1カ月（80分×8回） ※うち20分は着替え等
1回あたりの料金（税込）	9,900円
店舗エリア	都内
営業時間	10:00〜23:00
支払い方法	銀行振込、現金払い、クレジットカード、分割払い
レンタル可能品・無料サービス	ウェア、プロテイン、アメニティ、シューズ、タオル
シャワー設備	○
体験	○ ※5,000円（税込）一部店舗のみ
女性専用	×
女性トレーナーの有無	○

銀座駅のGlobal fitness（グローバルフィットネス）の店舗情報

銀座店は銀座駅A13出口から徒歩6分、ホテルサンルート銀座近くのマンションの中にあります。銀座一丁目駅、有楽町駅からも徒歩圏内です。
スペースはコンパクトですが、洗面台やシャワールームなど、設備は充実していますよ。

グローバルフィットネス 銀座店

店舗名	グローバルフィットネス 銀座店
住所	東京都中央区銀座3-11-19エスティメゾン銀座402号室
アクセス	銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）徒歩2分 宝町（東京都）駅（都営浅草線）徒歩3分 京橋（東京都）駅（東京メトロ銀座線）徒歩4分 銀座駅（東京メトロ）徒歩6分 有楽町駅（JR在来線）徒歩7分
営業時間	平日：7:00～24:00 土日祝：7:00～24:00 定休日：なし

【新橋駅エリア】銀座のおすすめパーソナルジム3選

BEYOND（ビヨンド）

ビヨンドは、「継続しやすさ」を重視しているパーソナルジムです。トレーニングは、過剰な負荷を与えるトレーニングを避け、楽しみながらできるボディメイク指導を実施します。医師が推奨する正しい食事管理法も提案してくれるため、習慣化している利用者も多く、無理せず美しい体を手に入れることが期待できます。ライフプランニングコースで正しいトレーニング知識と一生ものの食事知識をつけることで、リバウンドの可能性が大幅に減ります。
また、コース終了後も回数券やマンスリープラン等でアフターケアはもちろん、さらなるボディメイク目的で継続されるお客様が非常に多いのもビヨンドの特徴です。
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料のため、気になる方は一度体験してみるのも良いでしょう。

ビヨンドの基本情報

入会金（税込）	無料
コース料金（税込）	ライフプランニングコース 281,600円 ※札幌店・札幌大通店・札幌円山店は一部料金形態が異なる
時間・回数	2カ月（60分×16回）
1回あたりの料金（税込）	17,600円
店舗エリア	全国
営業時間	平日：10:00〜22:00 土日祝：10:00〜22:00 ※店舗により異なる
支払い方法	クレジットカード（分割払い対応）
レンタル可能品・無料サービス	ウェア、タオル、シューズ、プロテイン（コースにより無料）
シャワー設備	○
体験	○
女性専用	×
女性トレーナーの有無	○

銀座駅のBEYOND（ビヨンド）の店舗情報

銀座店は銀座駅A4出口から徒歩7分、銀座通りから花椿通りに入り、三井ガーデンホテルの向かいにあります。新橋駅、東銀座駅からも徒歩圏内です。

BEYOND 銀座店

店舗名	BEYOND 銀座店
住所	東京都中央区銀座8丁目12-5 峯田ビル 2階
アクセス	汐留駅（都営大江戸線）徒歩4分 新橋駅（東京メトロ銀座線）徒歩5分 東銀座駅（都営浅草線/東京メトロ日比谷線）徒歩6分 銀座（東京メトロ日比谷線）徒歩7分
営業時間	10:00〜22:00 定休日：なし

24/7Workout 新橋・銀座店

24/7ワークアウトは、名前の通り朝7時から夜24時まで営業している大手パーソナルジムです。トレーニング、食事管理、体調管理などの資格を持ったトレーナーが多数在籍しています。3食食べるダイエットを推奨しており、自分で食事の量や内容をコントロールしながらも、理想の体型に近づけるようなプログラムを提供してもらえます。
ウェアなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで気軽に通うことができます。
さらに30日以内の全額返金保証（※）が用意されていたり、支払い方法は月払いが選べたりと、費用の面で迷っている方の背中を押してくれる仕組みも整っています。気になる料金は、2カ月コースの場合、257,400円と、ライザップよりも7万円ほど安くなっています。1カ月8回のコースもあるため、より費用の負担を抑えて通いたい方は1カ月のコースを始めてみるのもよいかもしれません。
※保証の適用には条件があります。詳細は店舗でご確認ください。

24/7Workout（24/7ワークアウト）の基本情報

入会金（税込）	41,800円
コース料金（税込）	2カ月コース 257,400円
時間・回数	2カ月（75分×16回）
1回あたりの料金（税込）	16,088円
店舗エリア	全国
営業時間	平日：7:00～24:00 土日祝：7:00～24:00
支払い方法	銀行振込、口座振替、クレジットカード
レンタル可能品・無料サービス	ウェア、ドリンク、タオル、靴下、シューズ、ドリンク
シャワー設備	○
体験	×
女性専用	×
女性トレーナーの有無	○

銀座駅の24/7Workout（24/7ワークアウト）の店舗情報

24/7ワークアウト 新橋・銀座店は、銀座駅B3出口から徒歩8分、並木通りを進み、東京高速道路を超えた先にあります。新橋駅からもアクセスがよく、新橋駅銀座口からは徒歩1分です。

24/7Workout 新橋・銀座店

店舗名	24/7Workout 新橋・銀座店
住所	東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F（受付8F）
アクセス	新橋駅（東京メトロ銀座線）徒歩1分 新橋駅（JR在来線）徒歩2分 新橋駅（ゆりかもめ）徒歩3分 銀座駅（東京メトロ）徒歩5分
営業時間	平日：7:00～24:00 土日祝：7:00～24:00 定休日：なし

ASPI（アスピ）

アスピは、トレーナー全員が米国資格を保有するパーソナルジムです。トレーナーの質が高いアスピですが、カルテや予約システムのオンライン化、業務の効率化などによって低価格を実現しています。
マンスリープランでは運動時間を30分と60分から選ぶことができ、全7回のシェイプアッププランなら10万円台と、短い期間と少ない金額から始められます。自分の予算や体力に合わせてプランを選択することができる点も魅力的です。カウンセリングと体験は無料のため、まずは無料体験から始めてみてはいかがでしょうか。

アスピの基本情報

入会金（税込）	55,000円
コース料金（税込）	マンスリープランC 28,000円／月
時間・回数	1カ月（30分×8回or60分×4回）
1回あたりの料金（税込）	10,375円
店舗エリア	都内・関東・中部・九州
営業時間	平日：10:00～22:00 土日：910:00～22:00 日：9:00～21:00
支払い方法	クレジットカード
レンタル可能品・無料サービス	ウェア、シューズ
シャワー設備	–
体験	○
女性専用	×
女性トレーナーの有無	○

銀座駅のアスピの店舗情報

アスピ銀座店は銀座駅A1出口から徒歩4分、銀座通りと中央通りの間にあります。新橋駅、東銀座駅からも徒歩圏内です。

ASPI 銀座店

店舗名	ASPI 銀座店
住所	東京都中央区銀座7丁目11-6 ISONOビル6F
アクセス	東銀座駅（都営浅草線/東京メトロ日比谷線）徒歩4分 銀座駅（東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ銀座線/東京メトロ日比谷線）徒歩6分 新橋駅（東京メトロ銀座線）徒歩6分
営業時間	平日：10:00～22:00 土日：9:00～22:00 定休日：なし

【東銀座駅エリア】銀座でおすすめのパーソナルジム3選

Apple GYM（アップルジム）

アップルジムは、海外式ボディメイクを実施しているパーソナルジムです。低重心から高重心へ、猫背からS字スタイルへと導き、減量するだけではなく姿勢から改善していきます。そのため、ダイエット目的だけでなく「美しい姿勢を手に入れたい」という方にもおすすめです。また、個室でトレーナーとマンツーマンでトレーニングを受けることができるのもポイントです。
料金は8回チケットが49,280円と非常にリーズナブルなため、初心者の方でも始めやすいです。ウェアやシューズのレンタルや、食事指導が別料金になりますが、とにかく安く始めたい方におすすめのパーソナルジムです。

アップルジムの基本情報

入会金（税込）	33,000円
コース料金（税込）	8回チケット 49,280円
時間・回数	1カ月（45分×8回）
1回あたりの料金（税込）	6,160円
店舗エリア	全国
営業時間	平日：7:00～23:30 土日祝：7:00～23:30 ※店舗により異なる
支払い方法	口座振替、クレジットカード（VISA、JCB、MASTER、AMEX）
レンタル可能品・無料サービス	手ぶらセット（ウェア、シューズ預かり、タオル、プロテイン）※有料
シャワー設備	×
体験	○
女性専用	×
女性トレーナーの有無	○

銀座駅のアップルジムの店舗情報

銀座駅のA5出口から徒歩2分と好立地なアップルジム。ミレニアム三井ガーデンホテルの近くにあります。東銀座駅からも簡単にアクセスできますよ。店舗は年中無休で朝7時から夜23時半まで営業しているので、忙しい方でも通いやすいでしょう。

アップルジム 銀座店

店舗名	アップルジム 銀座店
住所	東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル6階
アクセス	東銀座駅（東京メトロ日比谷線）徒歩2分 銀座駅（東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ銀座線/東京メトロ日比谷線）徒歩2分 東銀座駅（都営浅草線）徒歩5分
営業時間	7:00～23:05 定休日：なし

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）

ライザップウーマンは、ライザップが運営する女性専用サロンです。スタッフ含めてトレーナーも全員が女性です。ライアップウーマンの特徴は、エステサロンのような美容マシンが充実している点です。エステとトレーニングを同時に行うことで、短期間のダイエットで起こりがちな「皮膚のたるみ」にアプローチでき、健康的で若々しい印象を保つことに期待できます。また、食事指導の方針がライザップと異なり、「中糖質」「バランス食」など、女性に必要な栄養素についてのアドバイスをもらうことができます。
5,500円でエステ体験をすることができるので、気になる方は一度体験してみてはいかがでしょうか。

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の基本情報

入会金（税込）	55,000円
コース料金（税込）	美ボディメイクコース 327,800円
時間・回数	2カ月（50分×16回）
1回あたりの料金（税込）	23,925円
店舗エリア	都内、関東
営業時間	平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00
支払い方法	銀行振込、分割払い、デビットカード
レンタル可能品・無料サービス	ウェア、オリジナルウォーター
シャワー設備	○
体験	○
女性専用	○
女性トレーナーの有無	○

銀座駅のRIZAP WOMANの店舗情報

銀座店は、銀座駅A6出口から徒歩4分、晴海通りからミレニアム三井ガーデンホテルが見える通りを進んだ先にあります。東銀座駅からも徒歩圏内です。
RIZAP WOMAN 銀座店

店舗名	RIZAP WOMAN 銀座店
住所	東京都中央区銀座6丁目13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F
アクセス	東銀座駅（都営浅草線/東京メトロ日比谷線）徒歩4分 銀座駅（東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ銀座線/東京メトロ日比谷線）徒歩5分
営業時間	平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：なし

MIO STILE GINZA（ミオスティーレギンザ）

ミオスティーレギンザは、完全プライベート空間でトレーニングができる高級感あふれるパーソナルジムです。ダイエットやトレーニングだけではなく、リラクセーションも取り入れ、体と心を整えることができます。利用者のプライベートを大切に考えており、予約時間の間隔を1時間空け、1日で最大3人までの完全定員制となっているため、利用者同士が顔を合わせることもありません。
サービスも店内もワンランク上の環境でダイエットしたい方にはおすすめのパーソナルジムです。90分の体験もできるので、気になる方は体験トレーニングへ行ってみるのも良いでしょう。

ミオスティーレギンザの基本情報

入会金（税込）	55,000円
コース料金（税込）	ファンクショナルプラン 198,000円
時間・回数	1カ月（120分×8回）
1回あたりの料金（税込）	24,750円
店舗エリア	都内
営業時間	平日：7:00～23:30 土日祝：7:00～23:30
支払い方法	–
レンタル可能品・無料サービス	ウェア、靴下、タオル、水、プロテイン、アメニティ
シャワー設備	○
体験	○※9,900円（税込）（入会の場合、体験料金は全額返金）
女性専用	×
女性トレーナーの有無	○

銀座駅のMIO STILE GINZA（ミオスティーレギンザ）の店舗情報

ミオスティーレギンザは銀座駅A12出口から徒歩6分、三菱UFJ銀行 築地支店向かいのマンションの中にあります。東銀座駅、築地駅からも徒歩圏内です。
店舗には女性トレーナーも多数在籍。ミオスティーレギンザは女性専用パーソナルジムではありませんが、他の利用者に完全に会わないため、人目は気にならないでしょう。

MIOSTILE 本店

店舗名	MIOSTILE 本店
住所	東京都中央区築地1丁目12−5
アクセス	東銀座駅（都営浅草線 ）徒歩3分 新富町駅（有楽町線）徒歩 3分 銀座駅（銀座線） 徒歩 6分
営業時間	土日祝：7:00～23:00 定休日：なし

【有楽町駅エリア】銀座でおすすめのパーソナルジム1選

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）銀座店

エクササイズコーチは、アメリカ発の独自AIを導入したパーソナルジムです。たくさんの利用者の効果が実証されたデータによって、効果的な運動を科学的に分析し、コンピューター制御により最短時間で高い効果を得られる強みを持っています。
エクササイズコーチの特徴はなんといってもトレーニング時間の短さです。マシンが利用者の体力ギリギリまで追い込んでくれるため、1回あたり20分でも効率的なトレーニングが実現します。
月9,900円～と良心的な料金設定で、スポーツジムと変わらない価格帯で通うことができます。さらに、ウェアやシューズ、タオルは無料でレンタルできます。忙しい社会人や費用を抑えて通いたい学生さんも隙間時間を活用してお得にパーソナルトレーニングが始められるでしょう。

エクササイズコーチの基本情報

入会金（税込）	19,800円
コース料金（税込）	Individualコース スタンダード月額費用9,900円〜35,200円 ※店舗により異なる
時間・回数	1カ月（20分×8回）
1回あたりの料金（税込）	4,400円（8回の場合）
店舗エリア	全国
営業時間	平日：10:00～21:00 土日祝：9:00～20:00 ※店舗により異なる
支払い方法	口座振替、クレジットカード
レンタル可能品・無料サービス	ウェア 、靴下、シューズ、フェイスタオル、汗拭きシート、ウォーターサーバー
シャワー設備	×
体験	○
女性専用	×
女性トレーナーの有無	○

銀座駅のエクササイズコーチの店舗情報

銀座店は銀座駅C5・C’出口から直結の場所にあります。有楽町駅や銀座一丁目駅からも徒歩圏内です。

The Exercise Coach銀座店

店舗名	The Exercise Coach銀座店
住所	東京都中央区銀座4-1 西銀座B2階
アクセス	銀座駅（東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ銀座線/東京メトロ日比谷線）徒歩1分 有楽町駅（東京メトロ有楽町線）徒歩2分 有楽町駅（JR在来線）徒歩3分
営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:30） 土日祝：10:00～20:00（最終受付19:30） 定休日：なし

【複数店舗あり】銀座でおすすめのパーソナルジム2選

最後に銀座エリア内に複数の店舗を持つパーソナルジムを2つご紹介します。

eviGym（エビジム）

エビジムは、入会者の8割が初心者の女性のパーソナルジムです。利用者の目標や悩みを丁寧にカウンセリングし、身体状態や運動頻度など診断することで、ひとりひとりにあわせた最適なトレーニングメニューを提案してくれます。「肩こりを改善したい」「脚痩せしたい」「全体的にスラッとしたい」など、女性の細かいオーダーに対応できるよう、多様な悩みに応じられる女性トレーナーも多数在籍しています。また、オンライントレーニングのプランもあり人気があります。自宅で気軽にトレーニングができるのは嬉しいですね。エビジムでは回数券プランを採用しており、月1回10,000円から始められます。回数券は1回～12回まであり、その月に通いきれなかったセッションは無期限で繰り越せるため、忙しくて通えない時期があっても安心です。

eviGym（エビジム）の基本情報

入会金（税込）	無料
コース料金（税込）	月8回プラン57,200円／月
時間・回数	1カ月（60分×8回）
1回あたりの料金（税込）	7,150円
店舗エリア	都内・関東
営業時間	平日：7:30～22:00 土日祝：7:30～22:00 ※店舗により異なる
支払い方法	クレジットカード、PayPay、LINEPay
レンタル可能品・無料サービス	ウォーターサーバー、ウェットシート
シャワー設備	×
体験	○※1,100円（税込）
女性専用	×
女性トレーナーの有無	○

銀座駅のeviGym（エビジム）の店舗情報

エビジムは銀座エリアに銀座店と銀座3rd店の2店舗があります。
銀座店は銀座駅A5出口から徒歩3分、昭和通りに面したビルの中にあります。東銀座駅からも徒歩1分と近いです。店舗は3フロア用意され、予約が取りやすいのが嬉しいポイントです。ただし、基本料金がリーズナブルな分、店舗にシャワーやウェアの用意はないので、体験時はご注意ください。
また銀座3rd店は銀座駅A7出口から徒歩4分、松屋通りを直進し、左折した先にあります。東銀座駅からも徒歩圏内です。窓が大きく、開放的な雰囲気でトレーニングできるのが特徴です。

エビジム 銀座店

店舗名	エビジム 銀座店
住所	東京都中央区銀座4丁目10−6 G4ビル 3F・4F
アクセス	東銀座駅（都営浅草線/東京メトロ日比谷線）徒歩1分 銀座駅（東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ銀座線/東京メトロ日比谷線）徒歩5分
営業時間	平日：7:30～22:00 土日祝：7:30～22:00 定休日：なし（年末年始を除く）

エビジム 銀座3rd店

店舗名	エビジム 銀座3rd店
住所	東京都中央区銀座3-12-7 原町ビル5階
アクセス	銀座駅（東京メトロ丸の内線/東京メトロ日比谷線/東京メトロ銀座線）徒歩4分 東銀座駅（都営浅草線/東京メトロ日比谷線）徒歩1分 新富町（東京都）駅（東京メトロ有楽町線）徒歩5分
営業時間	7時30分～22時00分 定休日：年中無休（年末年始を除く）

NEXT GYM TOKYO （ネクストジムトウキョウ）

ネクストジムトウキョウは、初心者向けの女性専用のパーソナルジムです。女性のボディメイクに特化し、ブライダルプランや産後ダイエットプランなど利用者の目的に合わせたプランが充実しています。多くの成功実績を持つため、イベントに向けて本格的なダイエットをしたい方におすすめです。
料金は1回40分×1カ月コースが92,400円から用意されています。また、ウェアやシューズ、タオルなどのレンタルは完全無料となっています。さらに子ども連れでの来店も可能なため、産後ダイエットを利用したい方も通いやすいでしょう。

NEXT GYM TOKYO （ネクストジムトウキョウ）の基本情報

入会金（税込）	22,000円
コース料金（税込）	40分トレーニング16回コース 132,000円
時間・回数	2カ月（50分×16回）
1回あたりの料金（税込）	8,250円
店舗エリア	都内
営業時間	平日：8:00～23:45 土日祝：8:00～23:45 ※店舗により異なる
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
レンタル可能品・無料サービス	ウェア、シューズ、タオル、プロテイン、ミネラルウォーター、アメニティ
シャワー設備	○ ※代々木・銀座店はシャワーなし
体験	○ 4,400円～6,600円（税込）→当日入会で無料！
女性専用	○
女性トレーナーの有無	–

銀座駅のNEXT GYM TOKYO （ネクストジムトウキョウ）の店舗情報

銀座には2つの店舗があります。
銀座1号店は、銀座駅A7出口から徒歩7分。東銀座駅や、銀座一丁目駅からも徒歩圏内で、同じビルにはいくつかのパーソナルジムが入っています。
また銀座2号店は、銀座駅の松屋銀座にある出口から徒歩4分、昭和通りに面したビルの中にあります。他に東銀座駅、新富町駅からも徒歩圏内です。朝8時から夜24時まで営業しているので、出勤前後にも立ち寄りやすいでしょう。
同じエリアに複数店舗があるため予約が比較的取りやすいかもしれません。

NEXT GYM TOKYO 銀座1号店

店舗名	NEXT GYM TOKYO 銀座1号店
住所	東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座RESIDENCE 303
アクセス	銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）徒歩2分 宝町（東京都）駅（都営浅草線）徒歩3分 京橋（東京都）駅（東京メトロ銀座線）徒歩4分 銀座駅（東京メトロ丸の内線）徒歩7分
営業時間	平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：なし

NEXT GYM TOKYO 銀座2号店

店舗名	NEXT GYM TOKYO 銀座2号店
住所	東京都中央区銀座3-11-19 エスティメゾン銀座　402号室
アクセス	東銀座駅（都営浅草線）徒歩1分 東銀座駅（東京メトロ日比谷線）徒歩4分 銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）徒歩4分 銀座駅（東京メトロ丸の内線）徒歩6分 有楽町駅（JR在来線）徒歩7分
営業時間	平日：7:00～24:00 土日祝：7:00～24:00 定休日：なし

まとめ

この記事では、銀座エリアのパーソナルの料金相場や選び方を解説しました。また、銀座でおすすめのパーソナルジムとし14施設をピックアップしてご紹介しました。近くにオフィス街やショッピングエリアがある銀座駅周辺のパーソナルジムなら、通勤や通勤帰り、ショッピングついでに立ち寄ることもできます。自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の体型を目指しましょう。

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