コロナ自粛の運動不足のために!
コロナフレイルを知っているだろうか? 新型コロナウイルスに感染しないようにするために家に閉じこもり、運動不足によって筋肉量が減ってしまい、身体機能が低下して要介護の一歩手前になってしまうこと。そうならないために、歩くことから始めよう。両手にポールを持って歩くと首から下のほぼ総ての筋肉を使う全身運動になり、効率良く体を動かせる。
コロナ自粛の運動不足のために!
コロナフレイルを知っているだろうか? 新型コロナウイルスに感染しないようにするために家に閉じこもり、運動不足によって筋肉量が減ってしまい、身体機能が低下して要介護の一歩手前になってしまうこと。そうならないために、歩くことから始めよう。両手にポールを持って歩くと首から下のほぼ総ての筋肉を使う全身運動になり、効率良く体を動かせる。
開催期間・時間 |
2023年3月18日(土)~6月24日(土)
09:30 ~ 11:30
開催日は3/18、4/22、5/20、6/24。
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会場 |
前橋公園
群馬県前橋市大手町 |
自動車での行き方 |
関越自動車道前橋ICから約15分
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駐車場 |
あり 220台
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料金 |
有料
1,000円(講師代・保険料込)レンタルポール別途500円
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お問い合わせ |
0278-72-5070(NPO法人ユニバーサルスポーツ協会)
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参考URL | 公式サイト/関連サイト |
情報提供: EventBank
2023/02/17
2024年05月18日 04時00分発表天気情報提供元:ウェザーニュース
時刻 | 0時 | 3時 | 6時 | 9時 | 12時 | 15時 | 18時 | 21時 |
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天気 |
晴 |
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気温 |
16°C |
15°C |
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28°C |
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23°C |
降水量 |
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風向き |
北北西 |
北西 |
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