フレイルは早めの対策が重要
加齢に伴う体の予備力の低下によって、自立した生活が難しくなる「要介護状態」の前段階を指す。活動量低下により基礎代謝が下がり、食欲不振や筋力低下を招き、さらに活動意欲の低下へ繋がる。特に60歳から筋力低下は急激に低下すると言われている。身体の専門家・理学療法士があなたに合った運動を提案する。持ち物は動きやすい服装、飲み物、タオル。
フレイル体操教室in伊丹
基本情報
| 開催期間・時間 |
2026年4月27日(月)
11:00 ～ 12:00
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|---|---|
| 会場 |
ウィンドフォー伊丹
兵庫県伊丹市安堂寺町3-3-5 |
| 駐車場 |
近隣の駐車場利用
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| 料金 |
無料
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| お問い合わせ |
080-4492-4613(株式会社Rebel Flag)
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| 参考URL | 公式サイト／関連サイト |
- 掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更または中止になることがあります。
情報提供： EventBank
2026/04/08
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2026年05月11日 00時00分発表天気情報提供元：ウェザーニュース
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